前言小叙

森林狼和太阳的比赛，最后一攻还有二十秒，有德里克-罗斯运球压到十秒，继续压还剩五秒，罗斯突然启动突破，轻松的甩掉防守队员，还有两秒球随着一个弧线应声落网，完成绝杀，这也是罗斯本场第50分。场上森林狼队员一片沸腾，但是罗斯只是一声大吼，两眼通红的走回替补席，镜头对着他时两目湿润，看着疯狂庆祝的队伍，罗斯的沉默是对自己那段难熬岁月的感慨。

重生的玫瑰

罗斯早年经历

罗斯88年出生在美国芝加哥市，他的篮球热情是三位哥哥培养出来的，他的天赋在十岁时就显现了出来。他初中就打出了统治力。高中时期，罗斯在高一时，当时主教练并没有让他立刻进入校队，而是让他适应和考察一段时间，一直到年底才让他进校队。不过他第一场就独得22分，让来看比赛的球探看的目瞪口呆。

高中四年他率队两夺州冠军。特别是第四年，他场均25.2分9.1篮板8.8助攻3.4抢断。率队击败了全美第一的橡树高中，这也是橡树高中唯一一场败仗。

大学罗斯最终选择了孟菲斯大学，大一他就和里斯·道格拉斯-罗伯茨组建成了后卫线，二人组合仅仅磨合三周，就直接带队杀进了决赛。由于他的进攻和防守都很出色，他个人也特别自信，赛季结束，他就选择参加选秀。

正在强突的罗斯

NBA生涯经历

公牛生涯 天堂vs地狱

2008年选秀罗斯被公牛第一顺位选中，成为状元。并且在第一场比赛就得11分9个助攻。随后在整个赛季都表现不错，连续十场两双也让他追平了乔丹创造的记录。新秀赛季进入新秀最佳一阵和最佳新秀。

随后在09-11年两个赛季一路开挂让自己的生涯薄上增加一个又一个记录。他凭借着出色的身体素质和超群的带球突破得分能力。带领着已经摆烂几年的公牛，又看到通往总冠军的道路。

可是噩运突然降临了，2012年4月29日公牛和费城的第一场季后赛，当时公牛103-91已经毫无悬念的要赢得比赛了，但是垃圾时间罗斯并没有下场，在一次突破中导致左膝前十字韧带撕裂，他本身就已经有小伤病侵扰，这次是彻底倒下了，这是他第一次大伤。

12-13赛季他缺席了整个赛季，13-14赛季虽然回归但是打了十场比赛，在2013年11月24日，对阵开拓者的比赛中，德里克·罗斯右膝半月板撕裂，缺席了剩下赛季的所有比赛。

14-15赛季回归，常规赛罗斯一切平稳，时不时也出现恢复到以前高光的状态，但是地狱黑暗又一次降临。季后赛首轮他遭遇了膝盖十字韧带撕裂。

随后在复出后，14年底到15年初这段时间罗斯状态恢复的非常好，攻防两端打出了统治级的表现。人们好像又看到风城的玫瑰再一次绽放。天堂的曙光好像又洒落在罗斯身上。

2015年2月25日，伤病再一次降临，又是右膝半月板的伤势。罗斯先是感觉自己的右膝有些疼，于是他随即接受了核磁共振的检查。检查结果非常糟糕，罗斯被诊断为右膝内侧半月板撕裂，将不得不接受手术治疗。

罗斯职业生涯至今所有受伤的部位

为什么一个身体强壮的球员，会这么频繁的受伤呢？

我觉得三个方面:

1 自身技术特点，导致消耗身体机能，危险系数大。

2 教练战术死板，死耗主力，导致后期体能透支，容易受伤。

3 饮食习惯，喜欢大量吃糖

我们先说罗斯的技术特点

罗斯的技术特点就是爆发力和弹跳强，篮下杀伤力无解，不过他的投篮技术算不上顶级。你可以看看罗斯的集锦，几乎都是突破上篮和灌篮。

这种打法的确让观众看了，热血沸腾，如痴如醉。但是他对于一个想要拿总冠军的球员来说，不是一个好现象。

当一个25岁的球员拿到球以后，不是下意识的选择投篮，而是去不停地突破。证明他对自己投篮的技术还是没有太大的信心。

但是频繁的使用这种打法，也严重的透支了他的身体。会在运动生涯的中期出现膝盖，腿骨和自己脊骨的伤病，以前的球星弗朗西斯，布兰登罗伊，韦德都是和他打法相似，也都因为伤病提前退役。

让詹姆斯成为背景的罗斯

再说锡伯杜的用人特点，人家都说锡伯杜的战术就是用，六个队里最好的球员和对方十二个球员去打。锡伯杜这个教练很严厉，汉密尔顿原来就说过，锡伯杜对罗斯的训练和使用太超负荷了，最终会毁了他。结果让他一语中的。

还有一个原因就是罗斯对吃彩虹糖非常痴迷，为此箭牌公司还特地给他装了一个彩虹糖机子，让他免费吃。糖吃多了有很多坏处，我只说其中一条。会导致骨质的破坏，容易使人骨折。

职业生涯数据表

这是罗斯的生涯数据表，新秀三年后，出场支离破碎，数据极不稳定

12年后频繁的伤病让罗斯失去了他超人的能力，出场极不稳定，数据也出现大幅度下滑。公牛也对这个天选之子也失去耐心了，选择了对罗斯交易。交易消息传到罗斯本人时。这个为风城奉献了一切的玫瑰瞬间暗淡，失声痛哭。

开始漂泊之旅

2016年6月23日罗斯被交易到了尼克斯，在赛季开始没多久，罗斯又受伤了，因左膝半月板撕裂将会缺席本赛季剩余的比赛。

2017年7月25日因为那个认为他还有能力的人，对他发出召唤。也让罗斯信任的以底薪的方式加入骑士。但是最后还是放弃了他。

2018年2月9日爵士在和骑士，国王的交易中宣布得到了罗斯，随机也宣布裁掉罗斯。

这时那个用废了他的锡伯杜，把他带到了森林狼。在这次漂泊之旅中罗斯看透了联盟的势力和虚伪。

重新站起来的罗斯

罗斯把平头换脏辫重新开始他新的人生征程，洗尽铅华，也沉下心去。甘心为新人做替补，放低自己的姿态一步一个脚印的在森林狼，走出了一条新的道路。

18年11月1日罗斯在和太阳队的比赛爆砍50分，比赛结束也出现了我前言部分所说的一幕。那个熟悉的罗斯又回来了。

为什么弗朗西斯，罗伊他们受了几次大伤以后就报废了，而罗斯为什么又回来，还在联盟站住了脚呢。

因为坚强的罗斯在养伤期间没有自我放弃，而是加强练习了自己接球投篮的技术，终于让自己的投篮技术迈入稳定，进入准顶级水平:

以前的罗斯有投篮挺腰的问题，右肘部偏高，左手扶球侧面。如下图

公牛时的投篮姿势

而且手心空的很大

公牛时的投篮姿势

以上导致他的投篮一直不稳定，从他复出以后我们看他的投篮发力点的动作:

罗斯改正后的投篮姿势

罗斯变成了低肘部投篮，肘部明显低于肩部，左手压住球的上面，而不是侧面。和当初纳什比较接近。我们可以对比下，下图低肘部合集中和纳什接近的投篮姿势:

众星的投篮姿势合图

而且罗斯的右手心也不再像以前一样空出，掌握了全掌贴球技术。也就是库里所说的，接触面积越大，越容易掌控投篮出手。

11-12赛季和18-19赛季投篮热图对比

从上图可以看出罗斯在打球方式上做出的改变，同时经过投篮姿势的改变，中远投的出手增多，命中率增高。

生涯至今的投篮效率图表

这是他职业生涯投篮命中率表图，活塞和森林狼时期有了一定的提高

对于一个经历过光辉历程的人来说，还能再去改变自己的短处，这是非常难能可贵的。罗斯的归来和改变还是受到nba现役球员的欢迎的，因为他们也想有这种坚强不屈的斗士来激励自己。

能否再回巅峰

虽然罗斯还算不上年龄大（32岁），但是他现在主要以跳投和后仰跳投为主，不再经常性的突破得分，但是毕竟受了几次大伤。弹跳力和爆发力怎么也回不到巅峰时期了。他突破能力就受到限制，造犯规的能力也变弱了。所以即使投篮稳定了，但是此消彼长，再回巅峰是不可能了。

意气迸发的罗斯

这是一个一次次被打到，一次次又站起来的男人。没有叫嚣命运的不公，只有不停地去和命运搏斗。不停的用自己的经历，去激励身边的人重拾斗志，重新战斗。（枸杞哥是个例外没受一点感染）

玫瑰凋零 仍有余香 历尽千帆 归来仍是少年

重生的罗斯

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